筋膜リリース（不調＆姿勢改善）レッスン

かたくなった筋膜をゆるめ、巡りのよい、しなやかな体へ

1時 30分

3,000円

宮本公民館

サービス内容

肩こり・首こり・腰の重だるさむくみ・疲れやすさが気になる方におすすめです。ゆっくり呼吸をしながらボールやフォームローラーを使ってやさしくほぐしていきます。 ✔ 運動が久しぶりの方 ✔ 体がかたい方 ✔ リラックスしたい方安心してご参加くださいお持ちいただく物ヨガマット・フォームローラー・水分500ｍｌ

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神奈川県小田原市久野454
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